Lunettes pour écran - pour travailler devant l'écran

À l'ère actuelle, tout le monde passe plusieurs heures par jour devant un écran. Qu'il s'agisse d'un ordinateur portable, d'un PC, d'une tablette ou d'un smartphone, vous êtes constamment entouré d'appareils numériques. Et pour l'œil humain, cela signifie une chose en particulier : le stress. De nombreuses personnes qui dépendent d'un ordinateur portable ou d'un PC pour leur travail se plaignent de yeux secs. Tous ces symptômes font partie de leur quotidien :

• Démangeaisons
• Brûler
• Sensation de corps étranger
• Rougeurs
• Maux de tête
• Difficultés de concentration

Pourtant, des lunettes spéciales pour écrans sont considérées comme la solution.

Pourquoi l'écran est-il si nocif pour l'œil ?

Tous les groupes d'âge sont concernés par les conséquences négatives du travail devant un écran. Des chercheurs ont découvert que la distance souvent courte entre l'œil et l'écran peut déjà entraîner une myopie chez les jeunes. L'organe visuel humain se développe en effet encore jusqu'à l'âge de 30 ans et c'est précisément ce développement qui est influencé négativement par l'environnement numérique.

Les déficits visuels se remarquent en outre plus rapidement en raison du travail sur écran. À partir de 40 ans environ, le cristallin ne peut plus traiter les changements de distance à la même vitesse qu'à l'âge de 20 ans par exemple. Devant l'ordinateur, votre œil est toutefois confronté en permanence à différentes distances : De l'écran au clavier en passant par le collègue assis à l'autre table et vice-versa. De nombreuses personnes actives assises à leur bureau ont alors tendance à se pencher en avant pour mieux voir. Cela peut entraîner des tensions, des douleurs dorsales ou même des problèmes de posture.

Les lunettes à écran aident : Ce à quoi il faut faire attention

Ces aides visuelles spéciales sont conçues pour des distances de vision courtes et des changements de regard rapides, parfaites pour le travail devant l'écran. Il y a toutefois quelques éléments à prendre en compte lors de l'achat de telles lunettes pour écran.

• La monture :
  Bien sûr, vous choisissez votre monture de lunettes en fonction du design, mais pour des lunettes pour écran, une certaine hauteur de verre est indispensable. En effet, les verres particuliers sont spécialement taillés, comme pour des lunettes à verres progressifs. Il en résulte différentes zones de vision. Dans la zone la plus grande, vous voyez tout avec netteté à une distance d'environ 50 centimètres, ce qui correspond à la distance de l'écran. Sur le bord supérieur, les collègues et votre environnement sont clairement visibles, c'est-à-dire tout ce qui est un peu plus éloigné. En revanche, sur le bord inférieur des verres, tout ce qui se trouve à proximité immédiate sera net, en particulier le clavier et le bureau. Bien entendu, les lunettes pour écran doivent aussi être confortables, car vous les portez huit heures par jour.
• Les verres :
  Pour les verres, vous pouvez choisir entre le verre et le plastique. Il est possible de fabriquer des verres de lunettes pour écran dans les deux matériaux, le choix est finalement une question de goût. Comme pour les lunettes à verres progressifs, il faut parfois un peu de temps pour que les yeux s'habituent aux nouvelles lunettes pour écran, quel que soit le matériau choisi. Les verres de lunettes en plastique sont en tout cas plus légers et donc plus agréables à porter que leur équivalent en verre. Ne vous inquiétez pas si la variante en plastique est immédiatement couverte de rayures. Grâce aux techniques modernes, le problème des verres en plastique rapidement rayés appartient au passé. Aujourd'hui, les experts ne recommandent d'utiliser du verre dans les lunettes à écran que dans les environnements de travail particulièrement poussiéreux, par exemple dans le bâtiment ou dans les ateliers de production.
• En tout cas, antireflet :
  Les verres de vos lunettes pour écran doivent absolument être antireflets. Sinon, les nombreuses sources de lumière différentes au bureau ne feraient que vous distraire et vous gêner. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire poser des verres légèrement teintés dans vos lunettes pour écran afin d'augmenter le contraste. Vous pouvez facilement essayer les différentes variantes de teinte chez l'opticien.

Les coûts sont souvent pris en charge

Selon le commentaire de l'ordonnance 3 relative à la loi sur le travail, les coûts des mesures de protection et de prévention, en particulier ceux de la formation des travailleurs et tous les autres coûts découlant des mesures ordonnées, sont à la charge de l'employeur. Si ce point est rempli, l'employeur prend en charge les coûts de vos lunettes à écran de visualisation. Il en va autrement en Allemagne : vous pouvez demander à un opticien de confirmer que vous avez besoin de lunettes spéciales pour le travail à l'ordinateur. Si c'est le cas, votre employeur est tenu, en vertu du § 3 de la loi allemande sur la protection du travail, de prendre en charge les coûts de ces lunettes à écran.

Cet article se base sur les informations relatives à l'anatomie de l'œil disponibles sur fielmann.ch sont disponibles. Fielmann AG est le leader du marché dans le domaine de l'optique grand public et possède plus de 700 magasins en Europe.