Si le chef ne suit pas, on peut oublier

Séminaires sur l'activité physique et l'alimentation, formations sur la résilience et la prévention du burn-out : certains cadres "commandent" quelques mesures pour soutenir la santé et la forme de leurs collaborateurs. Je me pose alors la question suivante : avez-vous déjà réfléchi à la demi-vie des connaissances acquises lors d'un séminaire de deux jours ? Elle est peut-être de quelques heures, voire de quelques jours avec de la chance. Au bout de quatre semaines au plus tard, ce que vous avez entendu et toutes vos honorables intentions ont généralement rejoint le cimetière des bonnes intentions. Vous-même et vos collègues suivez la même routine qu'auparavant. La feuille avec les exercices pour le dos pour le bureau prend la poussière dans les tiroirs du bureau, la pomme de temps en temps est à nouveau échangée contre la barre de chocolat et le vélo est abandonné au profit de la voiture ou du bus et du train.

Apprendre vraiment et changer les choses nous ne pouvons le faire qu'en nous exerçant de manière conséquente et en l'appliquant régulièrement ! Construire la forme physique et mentale ou la résilience, la résistance, etc. en un seul séminaire est utopique, alors pourquoi proposer un séminaire ? Pourquoi abordez-vous le thème de la gestion de la santé à moitié, alors que vous souhaitez des collaborateurs en bonne santé et en forme ? Une bonne gestion de la santé en entreprise est un processus et non une mesure isolée ! Ce processus commence par déterminer où se situent vos principaux problèmes et ceux de vos collaborateurs et collègues. Existe-t-il des postes de travail ergonomiques ? Le flot de courriels quotidiens est-il géré efficacement ? Les horaires de travail sont-ils flexibles et adaptés aux familles ? Y a-t-il un intérêt pour une course d'entreprise commune, un groupe de marche, d'aviron ou d'autres sports ? Y a-t-il un besoin de faire une petite sieste, une "powernap" en français, pendant la pause de midi ? De quoi mes collaborateurs ont-ils besoin et envie ? En tant que cadre, de quoi ai-je besoin pour être en meilleure santé et en meilleure forme ?

C'est vrai, c'est justement en tant que supérieur hiérarchique que je dois me demander ce dont j'ai moi-même besoin pour être en meilleure forme ! On parle souvent de la fonction d'exemple des cadres. Mais est-elle vraiment vécue ? Si vous voulez autoriser ou introduire une powernap sur des tapis ou des chaises longues au bureau, vous devriez montrer l'exemple ! Ne regardez pas vos collaborateurs et collègues de travers lorsqu'ils déroulent leur tapis, mais joignez-vous à eux ! Participez à des rencontres régulières de course à pied, d'aviron ou de randonnée ! Créez un groupe qui fait des exercices pour le dos au bureau pendant une pause de 10 minutes. Encouragez le déjeuner en commun et joignez-vous à eux. D'où mon conseil : participez ! Rien n'est plus efficace qu'une gestion de la santé vécue en commun. Un groupe risque en outre plus rarement de laisser s'endormir la nouvelle initiative, pour autant que l'objectif fixé soit concret.

Mon expérience m'a appris Si le chef ne participe pas, on peut oublier. Pourtant, je constate souvent que le thème de la gestion ou de la promotion de la santé n'est qu'exceptionnellement réellement accompagné et initié par le sommet. Ne vous contentez pas de souhaiter "des collaborateurs plus performants" ou de "passer commande" auprès d'un formateur ou d'un organisateur de séminaires. Prenez l'initiative en tant que cadre supérieur et mettez en place un programme qui sera suivi pendant au moins six mois ! Il y a alors une chance qu'un changement se produise réellement. Et pas seulement selon la devise : BGM = s'il vous plaît, des collaborateurs en bonne santé ! Faites du thème de la santé une véritable tâche de gestion, comme l'indique le nom même de "gestion de la santé en entreprise". Au final, tout le monde y gagne - travailler en bonne santé et en bonne forme est nettement plus efficace.

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